Hero


Provided to YouTube by Columbia

Hero · Mariah Carey

Music Box

℗ 1993 Columbia Records, a division of Sony Music Entertainment

Released on: 1993-08-04

Acoustic Guitar, Bass, Keyboards, Programmer, Synthesizer, Arranger, Composer, Producer: Walter Afanasieff
Guitar: Michael Landau
Programmer: Ren Klyce
Programmer: Gary Cirimelli
Engineer: David Gleeson
Engineer: Dana Jon Chappelle
Mixing Engineer: Mick Guzauski
Assistant Engineer: Jim Caruana
Assistant Engineer: Jen Monnar
Assistant Engineer: Manny LaCarrubba
Assistant Engineer: Kyle Bess
Mastering Engineer: Bob Ludwig

Auto-generated by YouTube.

David Bowie - The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders From Mars (Full Album)


ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r1---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);David Bowie — The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders From Mars (Full Album) — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

اطفال حديثي الولادة في غاية الجمال والنغاشة هههههHD


الحمل هو عملية حمل أنثى من الثدييات- بما في ذلك البشر- واحد أو أكثر من الاجنة في جسدها. يدوم الحمل عند البشر نحو 9 أشهر بين وقت آخر دورة طمث والولادة (38 أسبوعا بعد الإخصاب). يطلق لقب جنين على ما تحمله المراة من وقت الإخصاب حتي الولادة. في كثير من المجتمعات يتم تحديد وضع الجنين الطبي والقانوني طبقا لتقسيم فترة الحمل الي ثلاث مراحل هي:

المرحلة الأولى: تكون فيها احتمالات إسقاط الجنين (الموت الطبيعي للجنين) كبيرة.

المرحلة الثانية: يمكن فيها مراقبة نمو وتطور الجنين.

المرحلة الثالثة: تبدأ حين يكون الجنين قد تطور بشكل كافي ليتمكن من مواصلة الحياة بدون معونة طبية أو بمعونة طبية خارج رحم المرأة

علامات الحمل[عدل]

التغيرات الحادثة للثدي أثناء الحمل؛ حيث تبدو الهالة أكبر وأغمق.

اختبار الحمل المنزلي قد يكون هو الحل الأمثل لتأكيد الحمل من عدمه لكن يجب الإنتظار على الأقل حتى اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية لأن هذا الاختبار لا يثبت وجود الحمل قبل موعد الدورة الشهرية[1]

تأخر نزول الحيض عن موعده بأسبوعين عادة ما يعتبر التنبيه الأول للحمل.

الغثيان والقيء المصاحبين لبداية الحمل (في الصباح أو عند المشي أو عند النهوض من الفراش).

الإحساس بوخز خفيف وحكة في جلد الثدي خاصة حول الحلمة بسبب زيادة كمية الدم في جلد الثدي.

كثرة التبول.

إرتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي

الوحم وهو اشتياق المرأة الحامل لبعض الأنواع من الأطعمة بالذات وعزوفها عن أطعمة أخرى.

القلق والمزاجية.

كثرة النوم.

الام الثديين

بقع الدم

العلامات والأعراض السابقة مجرد إشارات قد تصدق وقد تكذب، ومع أنه من المهم التنبه إليها لكن لا يصح الاعتماد عليها اعتماداً جازما إذ من الممكن أن تشعر المرأة بجميع علامات وأعراض الحمل ومع ذلك لا تكون حاملاً فأي من هذه الأعراض لا يمكن اعتباره دليلاً مؤكداً لحدوث الحمل فإذا أثبتت الفحوص والاختبارات التي تعقب ذلك عدم وجود حمل فان على المرأة أن تعتبر أن حملها هذا قد تكون له جذور نفسية كأن تكون تواقة إلى الحمل أو شديدة الخوف منه.

أقصى فترة تظل فيها البويضة حية لا تزيد على 36 ساعة، لذلك يمكن أن يحدث الإخصاب خلال يوم أو اثنين فقط من كل دورة طمثية، وعادةً بين اليوم 14 و16 من الدورة الشهرية إذا كانت منتظمة ومدتها 28 يوم. أما إذا كانت الدورة غير منتظمة فيجب استشارة طبيب لحساب الأيام التي يحتمل حدوث الإخصاب فيها. ويتم الحساب على الشكل التالي:

تحتاج البويضة تقريبا 14 يوم لعبور قناة فالوب وحيث أن عمرها لا يتجاوز ثلاثة أيام و14-3=11، هذا كله يؤدي أن التلقيح يتم في الثلث الأول من قناة فالوب قبل 11 يوم من بداية الطمث، عادة أيام الإخصاب تكون خلال الأيام السبعة التي تسبق هذه الفترة مباشرة، وهي يومان أو ثلاثة خلال هذا الأسبوع.

فمثلاً فترة الإخصاب لدى النساء ذات الدورة المنتظمة والتي مدتها 28 يوم هي يومان تقع خلال فترة اليوم 10 و17، حيث 17=28-11 كما 10=17-7 حيث يتم الحساب اعتمادا على يوم النهاية.

أما في حال كفترة تمتد على مدار 7 5=11 يوم تبدأ من بداية أيام إخصاب الدورة المنتظمة ذات الـ25 يوم وتنتهي مع نهاية أيام إخصاب الدورة المنتظمة ذات الـ30 يوم، وفي الحالات خلاف المذكورة لا بد من استشارة الطبيب

هنالك اهمية كبيرة لتقسيم استهلاك غذاء الحامل وفقا لمرحلة الحمل (عادة يتم تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة اثلاث). في الثلث الأول، الذي يشهد عملية بناء الجهاز العصبي لدى الجنين، على المراة استهلاك الفيتامينات A وB، وكذلك البروتينات. في الثلث الثاني، الذي يرتفع خلاله وزن الجنين، يتحتم على المراة استهلاك الكثير من الكالسيوم، الحديد والسكر. وفي الثلث الثالث والاخير، الذي يشهد تطور منظومة الدماغ لدى الجنين، تكون لديه حاجة كبيرة للحمض الدهني المعروف باوميجا 3، ولذلك، فمن المحبذ تقليص حجم استهلاك السكريات والسعرات الحرارية.

من المهم جدا للمراة الحامل أن تحصل علي تغذية كاملة ومتوازنة ولا سيما منتجات الألبان وأنواع متعددة من الخضروات والفاكهة. تحتاج المراة الحامل بشكل كبير الي بعض المواد وهي:

حامض الفوليك (فيتامين ب9): مهم للغاية في بداية الحمل وحتي قبل بداية الحمل. ويوجد بكثرة في الخضروات ولا سيما السبانخ والبطيخ والحمص والبيض.

الكالسيوم والحديد: مهمان جدا للنمو السريع للجنين ويوجد الكالسيوم بكثرة في منتجات الألبان بينما يوجد الحديد في اللحم الأحمر. يوجد الحديد والكالسيوم أيضا في فول الصويا وبعض الورقيات. لا يكون الكاسيوم فعالا الا في وجود فيتامين د وأسهل الطرق للحصول علي فيتامين د هي التعرض للشمس لمدة 10 الي 15 دقيقة يوميا. يمكن أيضا الحصول علية من السمك وخاصة السلمون.

الفلوريد: يساهم الفلوريد في تكوين الأسنان بواسطة تغيير طبيعة كريستالات الكالسيم. يفضل الحصول علي الفلوريد في الفترة الأخيرة من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.

اوميجا-3: هي احماض دهنية مركبة تساعد في تكوين انسجة المخ وقرنية العين. الأسماك ذات نسبة الدهون العالية مثل التونة والسلمون والرنجة والسردين والماكريل وأيضا بعض أنواع البيض وعين الجمل والأعشاب البحرية. يذكر ان الأسماك الكبيرة قد تحتوي علي كميات من الزئبق السام ولذلك تنصح بموازنة اكل السمك لدي الحوامل حيث أن اكل السمك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا كاف للحصول علي الدهون ولا يودي الي دخول كم ضار من الزئبق.

يجب التاكيد علي خلو الطعام من البكتريا والفطريات الضارة وذلك بغسل الخضروات جيدا وطهي اللحوم جيدا ومنتجات الألبان الغير معقمة وتنظيف الثلاجات بالكلور المخفف بانتظام. على المراة ان تاخذ بعين الاعتبار ان التغذية الصحيحة خلال فترة الحمل تؤثر على الجنين، ليس فقط في الوقت الحاضر، وانما على حياته المستقبلية ايضا. لذلك، يجب التاكد من حصوله على كل العناصر الغذائية الهامة، وبالكميات المطلوبة.

Bad History - PUTIN (My Heart Is Cold)


This is the second episode of the Bad History, featuring Mr. Putin.
The animated project «Bad History » is based on satire, caricature and music and intended for humor and nothing more.

Spotify: open.spotify.com/track/5BsGXnhf2C5mA2Ba2TSjwf?si=ey-5EVTrQ22RMQXkACaBOw

Consider becoming a patron: www.patreon.com/badhistory
T-shirts and stuff: teespring.com/stores/bad-history
Follow us on facebook: www.facebook.com/badhistorytv/
Instagram: www.instagram.com/badhistorytv/

_________________________________

Lyrics:
My name is Vlad, you might say that I am bad.
But really — I’m quite nice if you look into my eyes
Angry and calm, patient and eager
Maybe not an emperor but a top notch leader
Just kidding — I’m the best.
I am the dj, I don’t dance
The beat is mine, the tune is mine. I’m cool — I am ice
I roll the dice.

My heart — COLD, my moves — BOLD
never OLD. I save — WORLD.

Did you know? I save reporter from tiger attack
I drive Formula One car on the race track
I test long Bridge with truck, I fight jiu jitsu with one hand on my back.
I hit the puck, I make ice crack, I never pull back and never slack, I am cold like Jack

I love the Beatles, from london to ostankino tower
Strawberry fields, forever — forever in power
Ja Geroi,
If want this track live b**ch, I will play in Bol’shoi,

I love my haters, I keep them close when they strive,
From the bottom of my heart I wish they’re safe and alive.
Our plains are endless, our men are strong
We have beautiful women and, i tell you, they’re never wrong

I… love my transformers(voice off LGBTQprst), they are very tender,
Putting their carrots in blenders,
inventing new genders.

My heart is COLD, my moves are BOLD
Never get OLD. I save the WORLD.

_____________________________________________________

Credits:
Script, Lyrics, Director

BENEE - Supalonely ft. Gus Dapperton


MADE WITH THE SUPPORT OF NZ ON AIR

«Supalonely ft. Gus Dapperton» from the new album Hey u x. Available now: BENEE.lnk.to/HeyuxYD

Follow BENEE
Instagram: www.instagram.com/beneemusic
Facebook: www.facebook.com/BENEE
Twitter: twitter.com/BENEEMUSIC

LYRICS:
I know I fucked up Im just a loser shouldn’t be with ya guess I’m a quitter

while ur out there drinking I’m just here thinking bout where I should’ve been

(I been lonely mm aah yeah)

Water pouring down from the ceiling
I knew this would happen

Still hard to believe it
Maybe I’m dramatic
I don’t wanna seem it
I don’t wanna panic

I’m a sad girl
In this big world
It’s a mad world

All of my friends
Know what’s happened
You’re a bad thing

(Grrrr)

I know I fucked up Im just a loser shouldn’t be with ya guess I’m a quitter

while ur out there drinking I’m just here thinking bout where I should’ve been

(I been lonely mm aah yeah)

Lalalala lalalala lonely
(I’m a lonely bitch)
Lalalala lalalala lonely
(SupaLonely)

Now I’m in the bathtub crying
Think I’m slowly sinking

Bubbles in ma eyes now
Maybe I’m just dreaming

Now I’m in the sad club
Just tryna get a back rub

I’m a sad girl
In this big world
It’s a mad world

All of my friends
Know what’s happened
You’re a bad thing

(Grrrr)

I know I fucked up Im just a loser shouldn’t be with ya guess I’m a quitter

while ur out there drinking I’m just here thinking bout where I should’ve been

(I been lonely mm aah yeah)

Lalalala lalalala lonely
(I’m a lonely bitch)
Lalalala lalalala lonely
(SupaLonely)

(Gus Dapperton verse) I loathe romancing in itself yea I’d be damned to try I’m only dancing by myself so I dont slam my Irish buck compostable cups b-b-benee i cant stress this enough I would hate to mess things up but my boogie still stays restless as fuck

I know I fucked up Im just a loser shouldn’t be with ya guess I’m a quitter

while ur out there drinking I’m just here thinking bout where I should’ve been

(I been lonely mm aah yeah)

Lalalala lalalala lonely
(I’m a lonely bitch)
Lalalala lalalala lonely
(SupaLonely)

Directed